Sents malestar després de menjar?
Coneix a quins aliments ets sensible.
Per a millorar la nostra salut i qualitat de vida és recomanable conèixer a quins aliments som sensibles, per a reduir el consum o fins i tot eliminar-los de manera temporal.
L’alteració de la membrana intestinal impedeix la correcta absorció i com a conseqüència l’aparició dels diferents símptomes, com a trastorn digestius, mal de cap, fatiga, inflamació d’articulacions o problemes de la pell.
Quins aliments de la dieta mediterrània analitzem?
PLUS |
216 aliments |
|---|---|
| CARNS |
Guatlla, estruç, ànec, boví, perdiu vermella, xai, cavall, cabirol, gall dindi, conill, porc, pollastre i cabra.
|
| CEREALS AMB GLUTEN |
Malta, salvat de civada i blat, gluten, farina de blat dur, espelta, blat, sègol, ordi i cuscús.
|
| CEREALS SENSE GLUTEN I ALTERNATIUS |
Blat de moro, amarant, farina de blat negre, quinoa, mill i arròs.
|
| FRUITES |
Nectarina, papaia, llima, baia de goji, esbarzer, albercoc, pera, maduixa, mirtil, passa, magrana, mandarina, grosella (negra i vermella), pinya, llimona, alvocat, mescla de melons, pruna, aranja, mora, dàtil, síndria, mango, kiwi, poma, figa, taronja, cirera, i raïm (blanques, negres).
|
| FRUITS SECS I LLAVORS |
Llinosa, llavors de xia, cànem i rosella, nou de cua, nou de Brasil, castanya, nou de macadàmia, cacauet, sèsam, anacard, ametlla, pipa de gira-sol, nou, avellana, coco, festuc i pinyó.
|
| HERBES I ESPÈCIES |
Coriandre, menta, sàlvia, vainilla, fulles de llorer, comí, millorana, anís, safrà, estragó, tàperes, nou moscada, orenga, romaní, alfàbrega, clau, camamilla, anet, arrel de regalèssia, llúpol, farigola, pebre (negra, blanca), canyella, rave rusticà, llavors de mostassa, pebre de cayena, gingebre, xili, curri, julivert i all.
|
| LÀCTICS I OUS |
Beta-lactoglobulina, caseïna, llet d’ovella, cabra i vaca, mozzarella, rovell d’ou (gallina), rovell i clara d’ou (gallina).
|
| LLEGUMS |
Mongeta verda, cigrons, fava, llentia, pèsol, mongeta vermella i blanca i llavor de soia.
|
| PEIX I MARISC |
Areng, petxina de pelegrí de l’atlàntic, llamàntol americà, cranc, sépia, musclo, aladroc, llobarro, orada, anguila, lluç de riu, ostres, turbot, peu de cabra, navalla, besuc, caviar, gambetes, bacallà, spirulina spp., caragol de punxes, himanthalia elongata, escopinya comuna, mer, sardina, llenguado europeu, cloïsses, rap, polp, truita, tonyina, carpa, lluç, palaia europea, calamar, verat, peix espasa i salmó.
|
| VERDURES |
Mandioca, moniato, coliflor, col de Brussel·les, cogombre, tomàquets, escalunya, fulla de vinya, endívia, espinac, remolatxa, canonge, espàrrec, pastanaga, carabassó, mescla de bolets 1, col llombarda, albergínia, pimentó de morro i patata.
|
| ALTRES |
Goma garrofí, gra de cacau, àloe vera, cafè, te verd, agar-agar, llevat de panificació, llavor de colza, canya de sucre, oli de càrtam, mel, te negre i llevat de cervesa.
|
TERMINI D’ENTREGA: 7 DIES LABORABLES.
Procés
L’estudi de sensibilitat alimentària analitza de forma directa la quantitat d’anticossos IgG que genera el nostre sistema immune davant els aliments.
Requereix una senzilla mostra de sang.
Resultats disponibles en 7 dies laborables.
Elaborem un informe personalitzat basat en aliments de la dieta mediterrània.
Com funciona?
Tria cuidar-te.
Paga de forma segura.
Ves a un centre Cerba.
Consulta els teus resultats online.
